天才田儿贤一,教你4步提高杀球速度!

来源: 爱羽客羽毛球网 2019-11-27 10:52:00 27 人参与
田儿贤一:防守能力比杀球更重要,防守差的球员永远不可能赢球。

也许大多数年轻球迷对田儿贤一的了解,就是他在2016年带着师弟桃田贤斗去参加违法地下赌博。其实在桃田崛起之前,田儿贤一也是一位天才型的选手,在成长的岁月里,田儿贤一一天24小时都离不开羽毛球,时时刻都在思索着羽毛球世界的一切,羽毛球可以说就是他生活的全部。

田儿贤一对羽毛球技术有着独到的理解,不拘泥于教科书,敢于创新。2010年全英赛打入决赛一战成名,不过后期他迷上赌博,不思进取,多次违纪被开除出日本国家队。

好在迷途知返,田儿贤一近两年以来开设羽毛球学院,从事起了教学工作。今天带来的就是田儿贤一他对“如何提高杀球”的个人理解,末尾田儿贤一提到了自己对进攻和防守的看法,他认为防守能力比杀球更重要,也许这是桃田贤斗近2年打法从进攻型转为拉吊型的原因之一。

一、先打好基础

(一)花一周练习杀球步法


田儿贤一认为每个人对杀球的理解不太一样,如果你想提高杀球,请至少花一周时间,先学习并提高后场两底线的杀球步法。也许你每周都忙于工作、学习,但是请一周训练一次到两次。田儿贤一认为,如果业余球迷真的想要练好杀球,必须先学会步法,只有提高了步法,才能谈学习杀球。

田儿贤一说:“我告诉我学院里的学员们,基本的杀球步法有4个步骤,像这样1、2、3、4不断练习至少一周。如果你有学球的动力和目的,即使不在球场上也可以这样练习,随时随地都可以。”

(二)扔羽毛球小练习,改正杀球动作

田儿贤一认为,普通球迷在掌握了杀球的步法后,第二步就是改正错误的杀球动作。

很多球迷都会问比如“我的杀球不够快”、“我的杀球不够尖”,田儿贤一认为导致这些的原因一是击球点太低,二是击球点太靠后。

要想彻底解决这个问题,可以像这样,捡起前场的羽毛球,然后后退到后场,把羽毛球扔过球网对面发球线的方式来提高。

田儿贤一演示正确示范

错误示范:扔球点在身体后面

也许不少人认为扔羽毛球这个小练习非常简单,其实杀球方式错误的球迷,他在练习扔羽毛球时,动作也是错误的,比如扔球的点太低、太靠后,扔不过球网等等。

田儿贤一强调,右手扔球时要注意身体协调性,必须把左手举起来,不要让身体左摇右晃。不要抡手臂使蛮力,要借助身体的力量去扔球,这样根本就不用使太大的力气。

学员示范正确扔球动作(他扔过了对面发球线)

错误示范:抡大臂扔球

扔球时身体重心要稍微向前倾,模拟杀球时的正确动作。田儿贤一说:“在我的羽毛球学院里,8岁的小孩子都能正确完成这个动作,所以想提高杀球的球迷就不要有借口啦。”

田儿贤一也提醒广大球迷,杀球也是一种进攻手段而已,不能盲目迷信杀球能解决一切问题,不要想着杀球就能得分,也不要以为学了我田儿贤一的杀球方法,就能靠杀球在场上横着走。

二、杀球提高进阶练习

(一)挥空拍练习



田儿贤一正确示范(字幕HERE为击球点)

田儿贤一认为在学会杀球步法和杀球动作后,接下来就是挥空拍练习,“入门级爱好者杀球时不要想着杀多快,而是杀球的步法、击球点、落点等要正确。如果你以正确的方法杀球,都不能杀到100KM/H,就不要想着杀到300KM/H了。最理想的击球点在身体前方,结合杀球步法,进行挥拍练习。”

(二)有球训练


在掌握前面三个小练习之后,就可以开始有球训练了。田儿贤一认为羽毛球这项运动追求“快”无可非议,但是比赛的目的是赢球,而不是一味地追求“杀球快”,就算你杀球时速400KM/H以上,如果失误太多,也不能赢得比赛,所以最重要的是保证不失误。

田儿贤一再次强调,击球点必须在身体前方,如果在头顶或者头顶后面,是无法提高杀球速度的。

田儿分析这位学员杀球动作3大问题:一是左手伸的不够,二是击球点有点靠后,三是站在原地杀,重心没有靠前

田儿也指出不少球友杀球之所以速度不快,是因为杀球时没有把重心往前倾,田儿打了一个比方,“错误的杀球方式就像是站在原地上上下下的击球,正确的是重心要向前倾,杀球的同时身体向前稍微移动一点。”

最后田儿贤一总结认为,杀球只是一项单一的技术,其实所有的技术都很重要,但是防守能力比杀球更重要,防守差的球员永远不可能赢球。你不断的提高杀球,让杀球成了你主要的得分方式,那么就会陷入恶性循环。

(视频版请下载爱羽客APP,点击顶部“教学”板块查看)

本文系爱羽客羽毛球网原创,未经允许严禁转载

优秀原创稿件、个人简历投递通道:tougao@aiyuke.com

我要发表评论
发布评论

登录后可评论

精选观点论
  • 刘雨辰/欧煊屹已跌至第8 恐无缘今年奥运
  • 送菜也比给他国运动员强,满额就是抢别人的名额,多给一个名额国羽夺牌夺冠概率肯定会少。
  • 雅思夺冠保住国羽颜面 坦言沟通是关键
  • 怎么会不为我的维神骄傲,又怎么能不为我的维神自豪。我的维神的每一样荣誉都是我的维神自己挣回来了的。我的维神,一定要记住赢的感觉,请我的维神巴黎奥运会再为自己而战,真的真的很喜欢看我的维神打球,真的真的很喜欢看我的维神赢😭😭
  • 抱歉,老娘以F1的速度撞飞了F4
  • 其实陈雨菲是所谓的F四里面最弱的。戴的技术最好,但年龄大了,体力差一点。如果马身体状态能恢复到以前的九成,将仍然是世界一姐,可能只有安能跟马有一拼!中国女单在几年内都不会有前三的实力,偶尔出一下彩还是有可能的。
  • 国羽独苗 雅思组合体能充足全力争冠
  • 到了决赛,就只剩我的维神孤军奋战了,相信我的维神一定能像19年世锦赛那样为国羽雪中送炭,强势拿下他个人第三个全英赛冠军以及第40个高级别公开赛冠军!因为作为运动员,我的维神是最好的奥林匹克精神的象征;作为中国羽毛球队队长,我的维神是中国羽毛球队的定海神针;作为偶像,在我的维神的身上我们看到热爱与梦想的更多可能!用球技战胜对手,用热爱打败伤病!只要心怀热爱,永远都是当打之年! 感恩依然在赛场拼搏的我的维神!​我心中永远的No.1!!
  • 石宇奇高烧39度:是否退赛很纠结
  • 希望你快烧坏脑子的时候也要加班哦
  • 印尼成全英最大赢家 马琳突破F4包围 雅思留住国羽颜面
  • 我就说我的维神的状态会越来越好的叭!今天我的维神又一次狠狠的拿捏了维德佳佳组合!强势帮蒋振邦报了仇,第一局差点又打了对面一个个位数,第二局虽然从比分上来看是险胜,但是实际局面完全在我的维神的掌控之中;而且我的维神之前也多次打过维德佳佳组合个位数,所以这次蒋振邦怎么会脆败给这样的对手???哪怕蒋振邦状态再怎么差,也不至于脆败给在我的维神面前毫无抵抗之力的对手啊!蒋振邦要想接班我的维神,还是有很长的路要走!
  • 梁王、凡尘遭淘汰 石宇奇成男单独苗 全英赛1/8决赛
  • 虽然今天我的维神打的又是一场遭遇战,但毕竟我的维神的实力强了对面一大截,更何况这对不知名的美 国组合连冯彦哲都能轻易战而胜之,因此我的维神不费吹灰之力就拿下他们也不会有任何问题,甚至这对不知名的美 国组合的实力还不如上周法国赛我的维神的首轮对手!上周法国赛我的维神意外倒在8进4后,相信我的维神必将全力在全英赛找回场子!今天我的维神打了对手一个21比6就是向全世界宣告了他找回场子的决心!!!哪怕第二局在严重放慢节奏(放水)的情况下,依然差点让对面上不了双!
  • 石宇奇连闯4站决赛夺2金2银!稳定性已超安赛龙
  • 要不是以前受伤,石头早就和桃田,安赛龙并驾齐驱了。看看石头这几年赢的对手,桃田,安赛龙,,,,
  • 法国赛国羽3金收官 凡尘石头玩心跳 东哥指导显成效
  • 戴的技术、经验是在太好,可惜年龄问题,若退役是世界女单的一大损失。国羽要再努力。
  • 雅思组合:最后关键分太紧张 细节没处理好
  • 我的维神辛苦啦,下次比赛继续加油,我的维神比任何人都想赢得比赛,也清楚问题出在哪里,好好调整,keep fight!!!不服输的精神是我的维神一直传递给球迷的!尽管昨天晚上看我的维神输了挺难受,但我知道竞技体育输赢都是正常的,但还是会希望我的维神每次都能赢,我会一直支持我的维神,健康涨球继续加油!!!
论坛热帖

合作伙伴

Used cars for sale Hong Kong Used cars for sale South Africa Used cars for sale Nigeria